Perdere peso è uno degli obiettivi più comuni tra le persone in tutto il mondo, in quanto fattori come la cattiva alimentazione e la sedentarietà ci rendono sempre più vulnerabili all’accumulo di peso e, nei casi più gravi, all’obesità.
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Di seguito ti suggeriamo la ricetta di una tisana povera di calorie che, se abbinata ad uno stile di vita sano e ad una alimentazione corretta, ci aiuta a perdere peso e a combattere la ritenzione di liquidi.
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Per preparare questa tisana hai bisogno di tre ingredienti: tè verde, una pianta antiossidante che ci aiuta ad accelerare il metabolismo; curcuma, una spezia antinfiammatoria che riduce il gonfiore addominale; e il limone, un agrume dalle grandi proprietà antisettiche e depurative, che ci permette di espellere liquidi e tossine dal corpo.
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Prepara il tè verde e, una volta rimosso dal fornello, aggiungi mezzo cucchiaino di curcuma. Fai riposare per qualche minuto, poi rimuovi la bustina del tè e aggiungi il succo del limone. Addolcisci solo con miele.
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Bevi una tazza di questa tisana a stomaco vuoto per almeno due settimane. Questa tisana aiuta ad attivare il sistema digestivo, depurare l’organismo e favorire la perdita di peso.